Het recreatief zwemmen heet binnen DOS ook wel “De zaterdagmorgen”, verwijzend naar het moment dat er recreatief gezwommen kan worden. Hierbij ligt de nadruk op de ontspanning en plezier in het zwemmen en toch tegelijkertijd dingen leren. Alle kinderen tot 23 jaar kunnen bij DOS hieraan deelnemen op de zaterdagmorgen. Wat we in de praktijk veel zien is dat veel kinderen hier starten met zwemmen en dit op iets latere leeftijd gaan combineren met selectiezwemmen en/of waterpolo.
Het recreatief zwemmen kent de volgende activiteiten:
01
Kikker en Dolfijn
De kikker- en dolfijndiploma’s zijn clubdiploma’s van DOS en bedoeld om het gat tussen het ABC-diploma en het eerste zwemvaardigheidsdiploma op te vullen
02
Zwemvaardigheid
De zwemvaardigheidsdiploma’s zijn het vervolg op de eerder behaalde ABC-diploma’s of op de kikker- en dolfijn diploma’s.
03
Brevet zwemmen
Wanneer je drie zwemvaardigheidsdiploma’s hebt gehaald kun je gaan brevet-zwemmen. Je krijgt oefeningen met als doel bepaalde afstanden binnen een bepaalde tijd af te leggen
04
Keuzepakketten
Naast het basispakket zwemvaardigheid volgen de kinderen keuzepakketten, die specifiek op een onderdeel gericht zijn.
Trainingstijden recreatief zwemmen
| Dag | Tijdstip | Onderdeel |
| Zaterdag | 8.30 uur tot 9.15 uur | Synchroonzwemmen |
| Zaterdag | 9.15 uur tot 10.00 uur | Brevetzwemmen, VOS of Life Saver |
| Zaterdag | 10.00 uur tot 10.30 uur | Balvaardigheid, snorkelen of survivalzwemmen (rouleert per week) |
| Zaterdag | 10.30 uur tot 11.00 uur | Kikker, dolfijn of zwemvaardigheid |
Mocht je willen starten met het recreatief zwemmen op de zaterdagochtend dan is het goed dat je de eerste keer om 9.45 uur aanwezig bent. Samen met een van de trainers gaan we dan kijken wat je al kunt en welke groep passend voor je zal zijn! Je zwemt dan in eerste instantie van 10.00 uur tot 11.00 uur. De trainers zijn te herkennen aan de blauwe DOS-shirtjes die je lang de badrand ziet.